Yoga para

Embarazadas


Durante el emabrazo, el Yoga proporciona a la futura madre un espacio de calma en el cual experimenta una profunda unión de amor y paz con su bebé.
El embarazo es un momento extraordinario en la vida de una mujer.

 

 

 

 

El propósito de la práctica de Yoga durante el embarazo es dar a la mujer balance interno, enfoque y claridad para que, al momento del nacimiento, las distracciones externas no la alejen del milagro que está sucediendo en su interior.

Duración de la clase:

1 hora. Ver "cuotas y horarios" para conocer los días en que se imparten estas clases y el costo de las mismas.

Recomendaciones y/o requisitos:

 

 

- Iniciar con las clases a partir del tercer mes de embarazo.
- Contar con supervisión y aprobación del médico ginecólgo.
- Llegar a la 1a clase con 15 minutos de anticipación para registrarse.
- Por cuestiones de higiene, sugerimos traer mat de Yoga personal.
- Traer ropa cómoda (no importa el color).